2026年|ホワイトデーに贈る食べ物のお返し 人気ランキング13選!職場の人や彼女にも喜ばれるプレゼントを紹介!

2026年|ホワイトデーに贈る食べ物のお返し 人気ランキング13選!職場の人や彼女にも喜ばれるプレゼントを紹介!

誰からも喜ばれる定番の食べ物は、バレンタインのお返しに贈るホワイトデーのギフトにもぴったり。今回は、月間700万人が訪問するギフトモールのデータをもとに、ホワイトデーのプレゼントとして多くの人に選ばれている食べ物をランキング形式で紹介します。

ホワイトデーに贈る食べ物 人気ランキング!

【スイーツ・お菓子】ホワイトデーに贈る食べ物のお返し 人気ランキングTOP8!

ここでは、ホワイトデーの贈り物におすすめの美味しいスイーツやお菓子をご紹介します。ランキングはギフトモールのの売上データをもとに作られているため、本当に人気がある商品がわかります。

1位 チョコレート

チョコレートは、ホワイトデーのプレゼントとしても人気の食べ物です。定番の商品だからこそ、義理チョコをくれた人から本命の彼女まで様々な相手へのギフトにおすすめです。

人気の生チョコレート

生チョコレートは、なめらかなくちどけと濃厚な甘みが特徴の食べ物です。チョコレートのなかでも風味が贅沢なため、特別感のあるホワイトデーのギフトをお返ししたい場合におすすめします。

人気のトリュフチョコレート

トリュフチョコレートは、くちどけの良いチョコの外側を質感の異なるチョコやパウダーでコーティングして作られています。 深みのある味わいでひと粒だけでも満足感があるので、チョコにこだわりがある人へお返しとして渡すホワイトデーのプレゼントにぴったりです。

2位 焼き菓子

親しみやすい焼き菓子は、さりげなく特別感のあるホワイトデーのギフトを探している人にぴったり。様々な種類の商品があるため、彼女の好みに合う食べ物をお返しとして渡せます。

人気のマドレーヌ

バターの風味が香るマドレーヌは、万人受けしやすい美味しい食べ物として幅広い年齢層の人に人気があります。 しっとりとした食感で食べやすく甘すぎないので、上品な味のスイーツを好む彼女へのプレゼントにぴったりです。

3位 せんべい・おかき

せんべいやおかきは、程良い塩気のある味わいで年齢・性別を問わず人気。甘いものをあまり食べない人や和風の食べ物を好む人へ、ホワイトデーに贈るお返しのプレゼントにおすすめです。

人気のおかき

カリッとした食感のおかきは、軽く食べ進められるため、おやつや軽食として人気があります。 パッケージもおしゃれなものが揃っているので、友達や職場の同僚など親しい人へのホワイトデーのプレゼントにもぴったりです。

4位 抹茶のお菓子

上品な風味の抹茶のお菓子は、とくに和風の食べ物が好きな人や年配の人へのお返しにおすすめ。スイーツのなかでは甘さ控えめなため、日頃甘いものをあまり食べない人にもホワイトデーにプレゼントできます。

抹茶のチョコレート

抹茶のチョコレートは、抹茶の香りとチョコレートのまろやかさが絶妙にマッチしています。 くちどけが良く贅沢な味を楽しめるので、さりげなく高級感がある食べ物をホワイトデーにお返ししたい人におすすめです。

抹茶のロールケーキ

ふっくらとした柔らかい生地と抹茶の深い味わいが際立つロールケーキは、年齢を問わずプレゼントとしておすすめの食べ物です。 クリームがたっぷり詰められており、本命へのお返しにふさわしい贅沢感もあります。

抹茶のパウンドケーキ

食べ応えがある抹茶のパウンドケーキは、おしゃれで美味しいものが豊富に揃っています。 品の良い抹茶の香りと香ばしさが食欲をそそるので、甘いものが好きな女性へホワイトデーにお返ししても喜んでもらえます。

抹茶のバウムクーヘン

抹茶のバウムクーヘンは、お祝いごとの際にもよくプレゼントされているため、バレンタインのお返しにもぴったりです。 気軽に食べやすいながらも特別感があるので、相手の女性との関係性を問わずホワイトデーのギフトとして贈れます。

5位 ケーキ・タルト

デザイン性・味ともに優れたケーキやタルトは、豪華な食べ物をホワイトデーにお返ししたい人にぴったり。特別感のあるものが多いので、本命の相手へのプレゼントにもおすすめです。

人気のモンブラン

栗の自然な風味が生かされたモンブランは、バレンタインのお返しにふさわしい高級感が漂う人気のスイーツです。 しっとりとした柔らかいクリームには贅沢感があるため、本命の相手へホワイトデーに贈っても喜んでもらえます。

6位 和菓子

上品な和菓子は、年齢を問わず愛されている食べ物です。プレゼント向きの高級感のあるものも多く、ホワイトデーの贈り物にもおすすめ。職場の上司から年配の女性まで、幅広い相手に気兼ねなくお返しできます。

7位 洋生菓子

見た目もおしゃれな洋生菓子は、特別なイベントの際にプレゼントされる食べ物の定番で、幅広い年齢層の人に人気。贅沢感のある美味しいものばかりなので、ホワイトデーに本命の女性へお返ししても喜ばれます。

人気のプリン

プリンは、しっとりとした口当たりとまろやかな味を楽しめるため、老若男女問わず好まれています。 素材の良さを生かして作られた多様な商品があるので、相手の好みに合った食べ物をホワイトデーのプレゼントとして贈りたい人におすすめです。

人気のシュークリーム

軽い食感の生地とたっぷりのクリームがマッチしたシュークリームは、万人受けしやすいためバレンタインのお返しとしても定番の人気を集めています。 馴染みがありつつも特別感が漂っているので、仲が良い女性へ渡すホワイトデーのギフトにぴったりです。

人気のティラミス

上品な味わいのティラミスは、ホワイトデーに大人の女性へ贈るプレゼントとしておすすめの食べ物です。 コーヒーのほのかな苦みとクリームの甘みが互いを引き立てあっているので、飽きることなく美味しく食べてもらえます。

8位 フルーツギフト

フルーツギフトは年齢・性別を問わず好まれている食べ物のため、バレンタインのお返しとしても人気です。果物そのものからフルーツの加工品まで、ホワイトデーのギフトにふさわしい多彩な商品が揃っています。

人気のフルーツコンポート

フルーツコンポートは、フルーツのフレッシュさを残しつつより濃厚な甘みのある味わいに仕上がっています。 見た目も華やかで美しいため、豪華な食べ物をホワイトデーのギフトとして贈りたい人におすすめです。

人気のフルーツゼリー

フルーツゼリーは、つるんとした食感とさわやかな風味で人気を集めています。食べ物のなかでも比較的日持ちしやすいため、相手がプレゼントされて困らないものをお返ししたい人にもおすすめです。

【お菓子以外】ホワイトデーに贈る食べ物のお返し 人気ランキングTOP5!

お菓子以外の食べ物も、ホワイトデーのギフトとして人気。甘いものをあまり食べない人へのお返しにはもちろん、定番のお菓子と違うもので周りと差を付けたい場合にもおすすめです。

1位 おつまみ

お酒に合う美味しいおつまみは、大人に贈るホワイトデーのプレゼントにぴったり。日頃から晩酌をする、お酒好きな人へ贈るお返しにおすすめの食べ物です。

人気のミックスナッツ

ミックスナッツは、香ばしくクリーミーな味わいの様々なナッツ類を一度に楽しめる人気のおつまみです。 パッケージもおしゃれなものばかりなので、職場の人にホワイトデーにプレゼントするとセンスが良いと思ってもらえます。

人気の生ハム

おつまみとして定番人気の生ハムは、晩酌の習慣がある人へのホワイトデーのギフトにおすすめの食べ物です。 塩気が強く様々なお酒に合うため、お返しを渡す相手のお酒の好みを知らなくても気兼ねなくプレゼントできます。

2位 調味料

調味料は、日頃から自炊している人へホワイトデーに贈るお返しにおすすめ。日持ちしやすく定番から少し外した食べ物を贈りたい人に人気です。

人気のトリュフ塩

世界三大珍味のひとつ トリュフの香りが付けられたトリュフ塩は、いつもの料理をより高級感のある風味に変えてくれます。 料理の幅が広がるので、普段から自炊している人へのホワイトデーのお返しにぴったりです。

人気のドレッシング

野菜などにかけるだけで風味を変えられるドレッシングは、素材からこだわって作られた高品質なものが人気を集めています。 バレンタインのお返しとして、おしゃれな印象のある商品をホワイトデーに贈りたい人におすすめです。

3位 缶詰・瓶詰

缶詰や瓶詰は、簡単に食べやすく美味しいものが多いので、プレゼントとしても人気。長期間保存できるため、相手がもらって困らない食べ物をホワイトデーにお返ししたい人にもおすすめです。

ブリュー(brew) おつまみ缶詰セット

素材にこだわった上質な缶詰を展開しているブリューのおつまみ缶詰セットは、日本酒に合う風味に仕上げられています。 いつもの晩酌をよりリッチに楽しめるような食べ物を、ホワイトデーにお返ししたい人におすすめです。

4位 お茶漬け

お茶漬けは、様々な具材の美味しいものが販売されています。忙しいときもサッと食べられるので、手軽な食べ物をホワイトデーにお返しとしてプレゼントしたいときにぴったりです。

お茶漬けのプチギフト

お茶漬けのプチギフトは、さりげない高級感があるプレゼントにぴったりな商品も豊富です。いつもの食事をより充実させられるような食べ物をお返しとして贈りたい場合に適しています。

人気のお茶漬け最中

さっくりとした最中に包まれたお茶漬け最中は、優しく上品な味わいに仕上げられています。 お湯をかけることで溶け出す様子も楽しめるため、相手の印象に残る食べ物をプレゼントしたい人におすすめです。

5位 海鮮・魚介

海鮮や魚介類は、特別なプレゼントにふさわしい高級感があります。さっぱりとしていてカロリーも比較的低いため、健康に気を使っている人へお返しするホワイトデーのプレゼントとしても人気です。

人気のかまぼこ

魚のすり身を柔らかく蒸しあげて作られるかまぼこは、魚介類を利用した食べ物のなかでも親しみやすいことで人気を集めています。 そのままでも美味しく料理にもアレンジしやすいため、料理好きな人へバレンタインのお返しに渡すホワイトデーのギフトとしてもおすすめです。

牡蠣のオイル漬け

牡蠣のオイル漬けは、ホワイトデーのプレゼントらしい高級感があります。オイルに牡蠣の濃厚な旨味がしっかりと移っているので、ほかの食べ物とあわせてアレンジしてもより美味しく食べられます。

ホワイトデーに贈る食べ物のお返しの選び方は?

お菓子やスイーツが定番

ホワイトデーにお返しする食べ物は、美味しいお菓子が定番。とくに、チョコやクッキー、マカロンといったおしゃれなスイーツが人気です。

甘くないお菓子やおつまみも人気

甘いものを好まない人には、甘くないせんべいやおかき、おつまみや保存食などのお菓子以外の食べ物を贈るのがおすすめです。

本命や義理へのお返しなど相手に合わせる

彼女など本命の相手には、高級なブランドのものなどワンランク上のものがおすすめ。職場の同僚や友達へのギフトとしては、気軽に贈りやすいものが人気です。

ホワイトデーに贈る食べ物のお返しの相場は?

ホワイトデーにお返しで渡す食べ物の平均予算は、500円〜5,000円前後でした。基本的に、バレンタインにもらったものの1.5倍程度の価格帯で商品を選ぶのがおすすめです。

【相手別の予算相場】
義理チョコのお返し:500円~1,000円程度
本命へのお返し:5,000円前後

編集部からのコメント

ホワイトデーにはお返しにぴったりな特別感のある食べ物を

上質なお菓子や食べ物は、ホワイトデーのギフトにふさわしい確かな特別感があります。バレンタインのお返しをする相手の好みや食の傾向を事前にリサーチして、食べやすいものを贈りましょう。
ぜひ美味しい食べ物をプレゼントして、日頃の感謝や相手を思う気持ちをしっかりと伝えてください!