竹硬枕の高さの目安として、薬指の長さを半径とする竹硬枕を選んで戴いていますが
頸椎の形状は個人差がありますので、一概に竹硬枕の高さを薬指の長さで決めることは出来ないようです。
低いと思われましたらバスタオルを折って敷くか、竹硬枕にタオルを巻いてご自分に合った高さに調整してお使いくださいませ。

九州山地に自生する孟宗竹の炭化竹（高圧釜で蒸し焼きにした竹）で作成しました。
直径15cmを超える孟宗竹はそう多くなく材料探しに苦労します。

通風を良くする為に穴を開けています。
「竹硬枕“楽枕らくちん”」をご愛用ください。

「竹硬枕」の大きさの目安として、薬指の長さを半径とする半割り竹を選んでください。
（例：薬指の長さが7cmなら高さが7cm前後、径14cm前後ですが、竹の場合自然の形状で真円ではありませんので多少の誤差が生じます。）


「竹硬枕」を頸部に当て仰臥（あおむけ）に寝ます。
竹面が直接触れて痛い場合はタオルを載せて調節します。
最初のうちは10分程度から始め徐々に時間を長くしていきます。
慣れてきたら就寝中ずっと使うようにしてください。


朱竹堂