2018年11月6日の『たけしの家庭の医学』で頻尿を改善する「踏み竹」について放送されました。

「いぼいぼ」はあってもなくてもよいそうです。ポイントは「踏み竹」による足の裏の刺激です。

膀胱の神経は太ももやふくらはぎの足裏にまで伸びています。

「踏み竹」で足を刺激すると神経を通じて信号が膀胱に伝わり、その結果膀胱の興奮を抑える物質が分泌されて頻尿に傾いていた働きを正常に戻してくれるのだそうです。

やり方は簡単で、「踏み竹」を用意します。(「いぼいぼ」はあってもなくてもよい)
それを朝晩3分ずつ踏んで、足裏をしっかりと刺激するだけです。

実際に番組では、夜間頻尿(一晩に8回)に悩む男性に3日間試してもらったところ、早朝に一度トイレに起きただけで、グッスリ眠ることが出来ていました！



＊キズ防止フェルトクッション(滑り止め付)を貼っていますのでフローリングでも安心して使えます。

「足ツボ図」「踏み竹の使い方」付だから安心

足の裏には全身に繋がるツボがあります。
このツボを刺激することで、血行が促進され色々な症状を緩和改善することができるのです。

台所仕事をしながら踏んでも良いですし、事務仕事をする時、椅子に腰掛け足を
踏み竹の上に載せてマッサージしても良いです。
立って踏む際、バランスが取りにくい場合は何かにつかまって踏んでください。

刺激が強すぎる場合は、バスタオルなどを適当な厚みに折り畳み踏み竹の上に敷いてください。

風呂上りなど毎日踏む習慣をつけると効果が上ると思います。


朱竹堂