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サクライ貿易 (SAKURAI) エルガム (erugam) ジムボール 腹筋たまレッド #54147 /腹筋たまブルー #54177 (トレーニング ダイエット バランスボール 腹筋 背筋 全身運動 フィットネス エクササイズ 体幹 筋肉 筋トレ) by enjoyファミリー
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商品説明・詳細
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送料・お届け
商品情報
| 内容量 | 空気入れ用ストロー付 |
|---|---|
| 原材料 | 【材質】 ボール：PVC 栓・ストロー：PP |
| 色 | ブルー レッド |
| サイズ | 直径約25cm |
| 配送について | ※7,000円未満の場合、全国一律770円 沖縄県全域、奄美大島、南西諸島などの離島は適用外となり別途料金2,500円になります。 ご了承ください。 ※7,000円以上の場合、送料無料 |
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| 包装について | ご希望いただければ簡易ラッピング承ります。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 送料・お届け |
同一ショップで7000円以上購入時、送料無料 ※同時に（一度に）購入した場合のみ適用となります
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【 明日12:00 】 までのご注文で翌日お届けに対応。 本日【12:00】までのご注文で最短翌日お届けに対応 |
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1,320円
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翌日お届け可（営業日のみ） ※一部地域を除く
お届け日: 6月16日(火)〜指定可 ※お届け先により異なります (明日12:00のご注文まで)
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・30秒寄りかかるだけで腹筋を鍛える
・腹筋、体幹、内もも、ヒップ、太もものトレーニングができる
●商品サイズ：直径約25cm
●商品重量：約150g
●耐荷重：100kg
●カラー：レッド
●材質：ボール/PVC 栓/PP ストロー/PP
●原産国：中国
こちらの商品は以下のトレーニングができます。
1,寄りかかるだけで腹筋のトレーニング
→腰にボールを置いて寄りかかるだけ、足を伸ばすと楽に、膝を立てるとキツくな
る。
2,座るだけで体幹トレーニング
→ボールに座っているだけ。バランスをとる事で体幹を鍛える。
3,腹筋運動サポート
→腰に置いたボールのサポートで腹筋運動が楽にできる。
※アゴを引くと効果的。
4,内もものトレーニング
ボールをひざの間にはさんでゆっくりつぶし、ゆっくり戻す。
5,ヒップと太もものトレーニング
息を吐きながら、お尻をゆっくり上げる。
肩、お尻、ひざが一直線の位置になったら1秒キープし
ゆっくり戻す。（身体に反りすぎないように)
6,お腹と脇腹のトレニーング
仰向けになり、ボールを足に挟む。
腰を直角に曲げた状態で、足を左右に移動する。
お腹周り全体を引き締める。