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腹筋たまブルーバランスボールフィットネスボール 25cm 腹筋運動ヨガボールジムボールダイエット骨盤補正トレーニング体幹お尻内もも太ももエクササイズヨガフィットネス人気おすすめギフトプレゼント erugam エルガム 54177 by ファッション雑貨オーバーフラッグ

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商品情報

腹筋たまブルーバランスボールフィットネスボール 25cm 腹筋運動ヨガボールジムボールダイエット骨盤補正トレーニング体幹お尻内もも太ももエクササイズヨガフィットネス人気おすすめギフトプレゼント erugam エルガム 54177

【腹筋たま】ブルー

初めて腹筋運動する方に！

ボールに30秒寄りかかるだけでも腹筋運動になる！

腹筋だけでなく、体幹、お尻、内もも、太もものエクササイズにも使える人気商品！

一家に1つあると嬉しい腹筋たま！

みんなで楽しく身体を動かそう！！

●商品サイズ：直径約25cm

●商品重量：約150g

●耐荷重：100kg

●カラー：ブルー

●材質：ボール/PVC　栓/PP　ストロー/PP

●原産国：中国

こちらの商品は以下のトレーニングができます。

1：寄りかかるだけで腹筋のトレーニング

→腰にボールを置いて寄りかかるだけ、足を伸ばすと楽に、膝を立てるとキツくなる。

2：座るだけで体幹トレーニング

→ボールに座っているだけ。バランスをとる事で体幹を鍛える。

3：腹筋運動サポート

→腰に置いたボールのサポートで腹筋運動が楽にできる。

※アゴを引くと効果的。

4：内もものトレーニング

ボールをひざの間にはさんでゆっくりつぶし、ゆっくり戻す。

5：ヒップと太もものトレーニング

息を吐きながら、お尻をゆっくり上げる。
肩、お尻、ひざが一直線の位置になったら1秒キープし

ゆっくり戻す。（身体に反りすぎないように）

6：お腹と脇腹のトレニーング

仰向けになり、ボールを足に挟む。

腰を直角に曲げた状態で、足を左右に移動する。

お腹周り全体を引き締める。

【注意事項】

●メーカー在庫のためお取り寄せ後の発送になります。

●メーカー取寄せ商品のため発送までに3?7営業日ほどかかります。

●ご購入後にメーカーに発注するため在庫完売の可能性がございます。

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地域	送料	最短お届け日
北海道	1,650円	7月10日(金)
青森県	850円	7月9日(木)
岩手県	850円	7月9日(木)
宮城県	850円	7月9日(木)
秋田県	850円	7月9日(木)
山形県	850円	7月9日(木)
福島県	850円	7月9日(木)
茨城県	700円	7月8日(水)
栃木県	700円	7月8日(水)
群馬県	700円	7月8日(水)
埼玉県	700円	7月8日(水)
千葉県	700円	7月8日(水)
東京都	700円	7月8日(水)
神奈川県	700円	7月8日(水)
新潟県	700円	7月8日(水)
富山県	700円	7月8日(水)
石川県	700円	7月8日(水)
福井県	700円	7月8日(水)
山梨県	700円	7月8日(水)
長野県	700円	7月8日(水)
岐阜県	700円	7月8日(水)
静岡県	700円	7月8日(水)
愛知県	700円	7月8日(水)
三重県	700円	7月8日(水)
滋賀県	700円	7月8日(水)
京都府	700円	7月8日(水)
大阪府	700円	7月8日(水)
兵庫県	700円	7月8日(水)
奈良県	700円	7月8日(水)
和歌山県	700円	7月8日(水)
鳥取県	700円	7月9日(木)
島根県	700円	7月9日(木)
岡山県	700円	7月8日(水)
広島県	700円	7月8日(水)
山口県	700円	7月9日(木)
徳島県	700円	7月8日(水)
香川県	700円	7月8日(水)
愛媛県	700円	7月9日(木)
高知県	700円	7月9日(木)
福岡県	700円	7月8日(水)
佐賀県	700円	7月9日(木)
長崎県	700円	7月9日(木)
熊本県	700円	7月9日(木)
大分県	700円	7月9日(木)
宮崎県	700円	7月9日(木)
鹿児島県	700円	7月9日(木)
沖縄県	1,650円	7月10日(金)