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サクライ貿易 (SAKURAI) エルガム (erugam) ジムボール腹筋たまレッド #54147 /腹筋たまブルー #54177 (トレーニングダイエットバランスボール腹筋背筋全身運動フィットネスエクササイズ体幹筋肉筋トレ) by enjoyファミリー

商品説明・詳細
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商品情報

erugam ジムボール腹筋たま

・30秒寄りかかるだけで腹筋を鍛える

・腹筋、体幹、内もも、ヒップ、太もものトレーニングができる

●商品サイズ：直径約25cm

●商品重量：約150g

●耐荷重：100kg

●カラー：レッド

●材質：ボール/PVC　栓/PP　ストロー/PP

●原産国：中国

こちらの商品は以下のトレーニングができます。

1,寄りかかるだけで腹筋のトレーニング

→腰にボールを置いて寄りかかるだけ、足を伸ばすと楽に、膝を立てるとキツくな

る。

2,座るだけで体幹トレーニング

→ボールに座っているだけ。バランスをとる事で体幹を鍛える。

3,腹筋運動サポート

→腰に置いたボールのサポートで腹筋運動が楽にできる。

※アゴを引くと効果的。

4,内もものトレーニング

ボールをひざの間にはさんでゆっくりつぶし、ゆっくり戻す。

5,ヒップと太もものトレーニング

息を吐きながら、お尻をゆっくり上げる。

肩、お尻、ひざが一直線の位置になったら1秒キープし

ゆっくり戻す。（身体に反りすぎないように)

6,お腹と脇腹のトレニーング

仰向けになり、ボールを足に挟む。

腰を直角に曲げた状態で、足を左右に移動する。

お腹周り全体を引き締める。

内容量	空気入れ用ストロー付
原材料	【材質】ボール：PVC　栓・ストロー：PP
色	ブルーレッド
サイズ	直径約25cm

配送について

※7,000円未満の場合、全国一律770円
沖縄県全域、奄美大島、南西諸島などの離島は適用外となり別途料金2,500円になります。
ご了承ください。
※7,000円以上の場合、送料無料

包装について

ご希望いただければ簡易ラッピング承ります。

送料・お届け

同一ショップで7000円以上購入時、送料無料

※同時に（一度に）購入した場合のみ適用となります

地域	送料	最短お届け日
北海道	770円	8月3日(月)
青森県	770円	8月1日(土)
岩手県	770円	8月1日(土)
宮城県	770円	8月1日(土)
秋田県	770円	8月1日(土)
山形県	770円	8月1日(土)
福島県	770円	8月1日(土)
茨城県	770円	8月1日(土)
栃木県	770円	8月1日(土)
群馬県	770円	8月1日(土)
埼玉県	770円	8月1日(土)
千葉県	770円	8月1日(土)
東京都	770円	8月1日(土)
神奈川県	770円	8月1日(土)
新潟県	770円	8月1日(土)
富山県	770円	8月1日(土)
石川県	770円	8月1日(土)
福井県	770円	8月1日(土)
山梨県	770円	8月1日(土)
長野県	770円	8月1日(土)
岐阜県	770円	8月1日(土)
静岡県	770円	8月1日(土)
愛知県	770円	8月1日(土)
三重県	770円	8月1日(土)
滋賀県	770円	8月1日(土)
京都府	770円	8月1日(土)
大阪府	770円	8月1日(土)
兵庫県	770円	8月1日(土)
奈良県	770円	8月1日(土)
和歌山県	770円	8月1日(土)
鳥取県	770円	8月1日(土)
島根県	770円	8月1日(土)
岡山県	770円	8月1日(土)
広島県	770円	8月1日(土)
山口県	770円	8月3日(月)
徳島県	770円	8月3日(月)
香川県	770円	8月3日(月)
愛媛県	770円	8月3日(月)
高知県	770円	8月3日(月)
福岡県	770円	8月3日(月)
佐賀県	770円	8月3日(月)
長崎県	770円	8月3日(月)
熊本県	770円	8月3日(月)
大分県	770円	8月3日(月)
宮崎県	770円	8月3日(月)
鹿児島県	770円	8月3日(月)
沖縄県	2,500円	8月4日(火)