| 内容量 | 1個入 |
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| 原材料 | 中材:ポリウレタン樹脂 カバー:ポリエステル、綿 |
| 色 | ピンク ミント |
| サイズ | 幅30・奥行20・高さ(最大)23(cm) |
| 重さ | 840g |
| 備考 | 原産国:中国製 |
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■骨盤底筋とは?
骨盤の底に位置する筋肉の総称を「骨盤底筋」といいます。
骨盤内にある臓器を正しい位置に保ったり、尿もれを防ぐ重要な役割をする筋肉です。
■骨盤底筋が衰えると・・・?
尿漏れ、頻尿などのトラブルが起きやすくなります。
また、ボディラインが崩れ、下腹が出てきたり、お尻が垂れてきたり、姿勢が崩れ、肩こりや腰痛が起きたり等、良くない事だらけです!
【bloom me 骨盤底筋クッションの使い方】
1.真ん中の膨らみを内ももで挟むように座る。
2.1の状態のまま、骨盤を左右や前後に動かす事で、骨盤底筋や内転筋を鍛える事が出来ます。
Point☆
背筋を伸ばし、腹筋に力を入れて行うとより効果的です!
※カバーは取り外して手洗いができます