走ることを楽しもう！
Forerunner（フォアランナー） 165は楽しくランニングするためのGPSランニングスマートウォッチです。色鮮やかなAMOLEDタッチディスプレイやトレーニング、健康管理のための機能を搭載しています。


●主な特徴
■モーニングレポート
朝起きたときに、睡眠、回復、トレーニングの概要、HRVステータス、天気などの情報を一目でチェックできます。表示項目をカスタマイズすることもできます。

■レースウィジェット
コースデータや天気予報、パフォーマンスに基づいて完走時間を予測し、トレーニングのヒントやおすすめワークアウトで次のレースに向けて準備できます。

■おすすめワークアウト
トレーニングとリカバリーの状況やGarmin Connect Mobileアプリのカレンダーにスケジュールされたレースの予定を考慮しておすすめワークアウトが提案されます。

■ランニングパワー
手首の光学式心拍計で地面にどれだけのパワーを加えているかを計測できます。

■コース
Garmin Connect Mobileアプリでコースを検索したり、自分でコースを作成してウォッチに読み込むことができます。

■リカバリータイム
トレーニングの合間に回復時間を確保することは必須です。ワークアウトを行った後、リカバリーアドバイザーが次のワークアウトまでの休憩時間をアドバイスしてくれます。

■レース予想タイム
あなたのフィットネスレベルとトレーニング履歴を基に、5km/10km/ハーフマラソン/マラソンの予想タイムを表示します。4週間分の推移グラフで、トレーニングの成果を確認できます。

■ランニングダイナミクス
ピッチや歩幅、接地時間（GCT）などのランニングフォームに関する指標を手首のセンサーで計測できます。

■VO2 MAX
パフォーマンスを測る指標であるVO2Maxを把握して、よりスマートにトレーニングしましょう。

■睡眠モニタリングと睡眠スコア
睡眠段階の分析に加えて、睡眠中の心拍数や血中酸素レベル、呼吸数をトラッキングすることができます。睡眠の質をスコアで確認し、改善のためのアドバイスを受け取ることもできます。

■Body Battery エネルギーモニター
Garmin独自の機能であるBody Batteryでは、身体的エネルギーの残量、つまり「カラダのバッテリー残量」を測定できます。数値は5-100 で表示され、スコアが大きいほどその日の活動や運動に費やすことのできるエネルギーが十分にあることを意味します。反対にスコアが低いほど体力を温存して休息をとる必要性を示します。

■ストレスレベル計測
落ち着いた1日なのか、バランスのとれた1日なのか、それともストレスの多い1日を過ごしているのかを確認します。 リラックスリマインダーでは、ストレスを感じたときに、短い時間で行う呼吸運動も促してくれます。

■Garmin Pay/Suica タッチ決済
提携プロバイダを通した Garmin Pay の非接触型決済ソリューションを利用することで、決済を簡単に行えます。Suica対応で、買い物や電車での移動もスムーズです。



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