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本格的で続けられるお家トレーニングとして日本テレビ「カラダWEEK」のZIPでも取り上げられました!
Plankpad PRO アプリ連動で楽しく本格的に ゲームもできる室内体幹&バランストレーニング
Plankpad PROは、簡単に正しく効率的なフォームで鍛えられる自重バランストレーニングパッドです。
この特別なトレーニング器具は、非常に重要で効果的な全身運動であるプランクトレーニングを、アプリ内でゲームとワークアウトメニューに組み合わせています。
キッズ・シニア~プロアスリートまで使用可能で、退屈で辛かった体幹トレーニングを楽しくして、目標や目的に応じた使用が可能です。
ゲームや目標設定、動画ワークアウトによって続けられる要素がたくさんあるうえ、アプリはアップデートされるため飽きずに長時間の目標に結果を出せます。
健康的でバランスの良い体を作るためには、通常つらく激しいトレーニングが必要になります
Plankpadはアプリを使い、スポーツの刺激と楽しさをミックスして効率的にします。ウォールナット仕上げの耐久性の高いメープル材を使い、パッド表面はスマートフォンやタブレット用が置けるよう特別に加工されています。柔らかい表面で構成されています。
ドイツ生まれのPlankpadは、見た目にもデザイン性に優れスペースを取らず、室内のトレーニングとして最適なものを目指しました。
Plankpad用の専用アプリ内で、多くのゲームや様々なワークアウトメニューができトレーニングはさらに楽しくなります。体を支えたりバランスを取ることによってすべての筋肉、特に体幹部の筋肉が鍛えられます。
プランクトレーニングは最も効果的で全てのスポーツに通じる基本エクササイズの一つですが、それはまた最も退屈でつらいものでもあります。
Plankpadを使用すると、ゲームや動画ワークアウトに集中することができるので、トレーニング時間は本当に速く過ぎます。
ゲームで左右に傾くことで、体はバランスを取ろうと支えるので、腹直筋や腹斜筋を始めとする多くの筋肉が引き付けられます。筋肉を作り、脂肪を燃焼させ、1日数分のゲームから姿勢の改善とバランスの強化につながります。
ゲームへ集中することで、運動の時間はより長くなり、効果的なトレーニングと目標への達成が可能になります。
さらにアプリのワークアウトセクションでは、バランスを崩すとアプリが教えてくれるので、時間と強度を変えながら自分で強度の高いトレーニングを行うことができます。
Plankpadは、下半身の強化、ボディバランス、連動性に焦点を合わせたバランスボードとしても使用できます。立って使うことでも効果がでるように開発されたゲームを、アプリとスマートテレビを接続してからプレーすれば、Plankpadは、スノーボードやサーフボードに変わります。このように楽しさと多彩な機能の組み合わせで、全ての年代とフィットネスレベルに対応しています。
アスリート、フィットネストレーナー、整形外科医からも、Plankpadを使用することで目標を達成した報告が出てきています。
スポーツを熱心に打ち込むキッズ、筋力の維持や姿勢の改善が必要なシニア世代、そして怪我をしにくい体とバランス強化をしたいスポーツ競技選手まで、家で楽しくハードに続けられるPlankpadは新しく決定的なソリューションです。